Yogakurse & more

Yoga für Körper, Geist und Seele.

Du bekommst bei mir ein tiefgehendes „work-in“ – wir entfalten zusammen unser ganzheitliches Sein.

Hier gibts Infos zu:

  • Yogakurse in Linz
  • Online Yoga für Frauen

Nächste Termine

NÄCHSTER KURS-START Anfang JÄNNER 2024. JETZT PLATZ SICHERN!
Anmeldung NUR per email !

 

KURS 1 – DIENSTAG 18:00-19:30 Start 9.1.2024   

10x 90 Minuten


KURS 2 – DONNERSTAG 18:00-19:30 Start 11.1.2024

10x 90 Minuten


KURS 3 – DONNERSTAG 20:00 – 21:30 Start 11.1.2024

10x 90 Minuten

Der Uhrzeit angepasst werden wir hier immer genug Zeit für Regeneration und Entspannung haben! eine gute Nacht könnte dir in Aussicht stehen 🙂


VORMITTAGS KURS  EXTRA SANFT mit Fokus Körperwahrnehmung und Entspannung durch langsame Bewegung und Atmen Start 9.1.2024

 Dienstags 09:00 – 10:00

10x 60 Minuten

Dieser Kurs ist für alle, die Yoga in seiner sanftesten Form erfahren möchten. Keine Vorkenntnisse nötig, du solltest aber auf einer Matte sitzen und liegen können. Alles weitere ist nebensächlich. Komme mit allem, was du mitbringst, es geht ums SPÜREN

 


PREISE ab 1.1.24 gestaffelt:

MEINE PREIS STAFFELUNG um eine Balance zwischen Dienen und Ver-dienen des Lebensunterhaltes zu schaffen. Mein Yoga soll dir den Rahmen geben, selbst hinzuspüren, wieviel du einerseits geben KANNST und wieviel es dir wert ist, und du darüber hinaus geben MAGST.

  • 1) Basis Paket 180,– für 60-Minuten-Kurs & 200,– für 90 Minuten-Kurs.
  • 2) Besserverdiener Paket: 250,–
  • 3) Offen-für-mehr-Paket: nenn mir deine Möglichkeiten und ich nehme dankend an.

GIB BEI BUCHUNG AN, welches Paket dir entspricht! Bei 3) nenne mir deine Zahl. Du erhältst den Zahlungs-Beleg mit deiner Summe bei Bestätigung deiner Buchung.

Informiere dich bitte auch  HIER über Allgemeines und Organisatorisches für online oder offline Yoga.

Zum Kurs hier anmelden
Inhalte aller Kurse
  • Sivananda Yoga: klassisch traditionell
  • Tantra Yoga: lebendig, verkörpert, präsent, freudvoll, energetisch
  • Yoga basics in Praxis und Theorie
  • klassische Asanas (Körperübungen) des Hatha Yoga
  • Atemtechniken für den Alltag und Pranayamas
  • grundlegende Konzentrationsübungen und Meditationen 
  • Tiefenentspannung
  • Mantra, Klänge und Spiritualität für dein Leben abseits der Matte – ganzheitlicher Yoga in seiner vollen Bandbreite
  • Möglichkeit zum Austausch in der Gruppe bei gemeinsamen Tee offline
  • Raum der Vertraulichkeit – safe space für Alle

ONLINE SHAKTI YOGA

ONLINE YOGA 1:1 Session

SHAKTI YOGA – for Ladies only 🙂

In dieser online Klasse laden wir dich mit einer ganz neuen Energie auf. Wir praktizieren intuitiver und lernen über unsere zyklische Natur, nutzen dieses Wissen auch abseits der Matte und runden das Ganze ab mit Entspannungstechniken, um in einer geradlinigen Welt wieder mehr natürliche Rhythmen zu implementieren. UNSERE Rhythmen.

Ich freu mich darauf, mit dir den Yoga in seiner ganzen Bandbreite  zu erforschen!

Frage gern einen kostenlosen 15-minütigen zoom-call an, in dem wir uns kennenlernen und weitere Schritte festlegen können!

Buchung online Yoga

Sorgen wir zusammen für eine neue Art des Miteinander, lösen wir die Knoten, die unser Leben beschweren Stück für Stück. So vieles ist Yoga! Da ich selbst viele online Kurse und Stunden besucht habe, weiß ich worauf es ankommt und kann dir ein gutes Erlebnis zusichern. Du benötigst einen laptop oder Stand-PC mit der Möglichkeit davor deine Matte zu positionieren und Internet.