Yogakurse

Yoga für Körper, Geist und Seele.

Du bekommst bei mir ein tiefgehendes „work-in“ – wir entfalten zusammen unser ganzheitliches Sein. Yoga ist die Basis für meine Arbeit mit der Absicht, sowohl einen gesunden Körper als auch einen wachen und entspannten Geist zu fördern, indem sich die Seele entspannt erfahren kann. 

Dein Körper ist dein Temple, pflege und ehre ihn jeden Tag. Komme zum Yoga und erlerne Techniken, die dich  zuhause ankommen lassen. In dir.

Nächste Termine

Anmeldung NUR per email !

Aktuell laufen die Kurse. Sommeryoga bis Ende August und ab September wieder neue Kurse zu denselben Zeiten – buche deinen spot schon jetzt, genaue Daten in Kürze.

KURS 1 – MITTWOCHS 18:00-19:30 

10x 90 Minuten

START: 10. April. Kein Kurs am 1.5., 15.5.
Letzte Einheit 26. Juni

 


KURS 2 – DONNERSTAGS 18:00-19:30 

Start 4. April, kein Kurs am 9., 16. und 30. Mai, 13.6., letzte Einheit 4. Juli

10x 90 Minuten


KURS 3 – DONNERSTAGS 20:00 – 21:30 

Start 4. April, kein Kurs am 9., 16. und 30. Mai, und 13.6., letzte Einheit 4. Juli

10x 90 Minuten

Der Uhrzeit angepasst werden wir hier immer genug Zeit für Regeneration und Entspannung haben! eine gute Nacht könnte dir in Aussicht stehen 🙂


VORMITTAGS KURS  EXTRA SANFT mit Fokus Körperwahrnehmung und Entspannung durch langsame Bewegung und Atmen 

 Mittwochs 09:00 – 10:00

START: 10. April. Kein Kurs am 1.5., 15.5.
Letzte Einheit 26. Juni

10x 60 Minuten

Dieser Kurs ist für alle, die Yoga in seiner sanftesten Form erfahren möchten. Keine Vorkenntnisse nötig, du solltest aber auf einer Matte sitzen und liegen können. Alles weitere ist nebensächlich. Komme mit allem, was du mitbringst, es geht ums SPÜREN

 


PREISE ab 1.1.24 gestaffelt:

MEINE PREIS STAFFELUNG in der du dich einpendeln kannst, je nachdem, was dir möglich ist:

  • 1) Basis Paket 180,– für 60-Minuten-Kurs & 200,– für 90 Minuten-Kurs.
  • 2) Ich-kann-mehr-geben-Paket: 250,–
  • 3) Offen-für-support-Paket: nenn mir deine Möglichkeiten und unterstütze damit andere, die nicht so viel geben können. Betrag nach oben hin frei wählbar.

GIB BEI BUCHUNG AN, welches Paket dir entspricht! Bei 3) nenne mir deine Zahl. Du erhältst die Rechnung mit deiner Summe auf Anfrage per email. 

Informiere dich bitte auch  HIER über Allgemeines und Organisatorisches sowie Storno-Bedingungen für online oder offline Yoga. Mit der Buchung werden die Stornobedingungen akzeptiert. 

Zum Kurs hier anmelden
Inhalte aller Kurse
  • Sivananda Yoga: klassisch traditionell
  • Tantra Yoga: lebendig, verkörpert, präsent, freudvoll, energetisch
  • Yoga basics in Praxis und Theorie
  • klassische Asanas (Körperübungen) des Hatha Yoga
  • Atemtechniken für den Alltag und Pranayamas
  • grundlegende Konzentrationsübungen und Meditationen 
  • Tiefenentspannung
  • Mantra, Klänge und Spiritualität für dein Leben abseits der Matte – ganzheitlicher Yoga in seiner vollen Bandbreite
  • Möglichkeit zum Austausch in der Gruppe bei gemeinsamen Tee offline
  • Raum der Vertraulichkeit – safe space für Alle

Ich coache dich gern in deiner Yoga-Praxis wenn du weiter entfernt bist, oder du online bevorzugst. Einzelsessions auf Anfrage! Du benötigst einen laptop oder Stand-PC mit der Möglichkeit davor deine Matte zu positionieren und Internet.