Yoga für Körper, Geist und Seele.
Du bekommst bei mir ein tiefgehendes „work-in“ – wir entfalten zusammen unser ganzheitliches Sein. Yoga ist die Basis für meine Arbeit mit der Absicht, sowohl einen gesunden Körper als auch einen wachen und entspannten Geist zu fördern, indem sich die Seele entspannt erfahren kann.
Dein Körper ist dein Temple, pflege und ehre ihn jeden Tag. Komme zum Yoga und erlerne Techniken, die dich zuhause ankommen lassen. In dir. Ich empfehle dir, in der Kategorie „über mich“ dich mit mir vertraut zu machen, um eine Ahnung davon zu bekommen, was meine Vermittlung von Yoga bezweckt.
Nächste Termine
TERMINE FRÜHLING 2025 JETZT BUCHEN! Achtung: diesmal ist das ein kurzer Kurs von 4 Wochen. Kombinierbar auf Wunsch mit dem Yoga-Retreat, das vom 1.-4.5. in Niederösterreich stattfindet. Das ist ein Angebot, keine Bedingung.
KURS 1 – MITTWOCHS 18:00-19:30
4x 90 Minuten
4 Termine ab 2.4.2025
KURS 2 – DONNERSTAGS 18:00-19:30
4 Termine ab 3.4.2025
10x 90 Minuten
VORMITTAGS KURS EXTRA SANFT mit Fokus Körperwahrnehmung und Entspannung durch langsame Bewegung und Atmen
Mittwochs 09:15 – 10:15
4 Termine ab 2.4.2025
10x 60 Minuten
Dieser Kurs ist für alle, die Yoga in seiner sanftesten Form erfahren möchten. Keine Vorkenntnisse nötig, du solltest aber auf einer Matte sitzen und liegen können. Alles weitere ist nebensächlich. Komme mit allem, was du mitbringst, es geht ums SPÜREN.
PREISE ab 1.1.24 gestaffelt:
MEINE PREIS STAFFELUNG in der du dich einpendeln kannst, je nachdem, was dir möglich ist:
- Basis Preis 72,– für 75-Minuten-Kurs & 80,– für 90 Minuten-Kurs.
- Dieser Preis deckt die Basiskosten ab. Damit Yoga weiter leben kann, gib bitte mehr, wenn du kannst. Danke! Wenn es dir schwer fällt, nimm den Basispreis und mache bitte Werbung für mich. Teile mein Angebot, verteile Flyer in der Arbeit, sprich mit anderen darüber. Nutze meine 1:1 Angebote. Auch das hilft, in Zeiten wie diesen Yoga am Leben zu erhalten zu diesen Preisen und damit für alle möglich zu machen.
Informiere dich bitte auch HIER über Allgemeines und Organisatorisches sowie Storno-Bedingungen für online oder offline Yoga. Mit der Buchung werden die Stornobedingungen akzeptiert.
BEACHTE AUCH MEINE KOMMENDE YOGAREISE!
Angebot:Wer zum Yoga im APRIL & zum Retreat mitfährt, kann sich gern 50% des Kurspreises für die April-Yogastunden abziehen.
Hier entlang für Details: REISE


Inhalte aller Kurse
- Yoga basics in Praxis und Theorie
- Sivananda Yoga: klassisch traditionell
- Tantra Yoga: lebendig, verkörpert, präsent, freudvoll, energetisch, hochspirituell
- klassische Asanas (Körperübungen) des Hatha Yoga
- Atemtechniken für den Alltag und Pranayamas
- Chakrenlehre
- Mantra, Klänge – umfassendes Sortiment an Klanginstrumenten für shavasana
- grundlegende Konzentrationsübungen und Meditationen
- Tiefenentspannung
- Möglichkeit zum Austausch in der Gruppe bei gemeinsamen Tee offline
- Raum der Vertraulichkeit
- Selbst-Akzeptanz, -Erkenntnis, -Realisation, – Annahme & -Liebe

Ich coache dich gern in deiner Yoga-Praxis individuell wenn du weiter entfernt bist! Hier alle Infos!