Jaw Yoga

Ganzheitliche Kiefergesundheit

„Der Kiefer stellt eine zentrale Rolle im System Mensch dar. Symptome von Kopf bis Fuß –

immer wieder kam ich am Kiefer-Thema nicht nachhaltig vorbei.“

Diese Aussage stammt von mir selbst, denn ich hatte trotz Yoga- und Meditationspraxis, regelmässiger Massagen und sonstiger Therapien immer wieder leichte Kieferschmerzen, offenbar nächtliches Pressen und Knirschen, Tinnitus, gelegentliche Hüftschmerzen, zeitweise Fußfehlstellungen, und vor allem chronischen Streß, der äußerst hartnäckig war. Jaw Yoga hat mir die Augen und vor allem den Mund geöffnet für ein Puzzleteilchen im Körper, das häufig übersehen wird: die gesunde Mund-Kiefer-Gesicht-Balance.

Hier erhältst du einen ersten Einblick in die Thematik Kiefer und was ich dir als Jaw Yoga Instructor anbieten kann, um dir zu einem entspannten Lebensstil zu verhelfen.

Was ist Kiefer-Yoga?

Jaw Yoga (‚Kiefer Yoga‘) kombiniert wissenschaftlich fundierte Methoden aus der Muskelfunktionstherapie, wirkungsvolle Techniken aus dem Mental- und Bewusstseinstraining und Wissen aus dem traditionellen Yoga und der Chakrenlehre. Auf diese Weise werden der Kiefer natürlich und nachhaltig entspannt, das Halschakra ausbalanciert und langfristige Kiefer-Gesundheit erreicht

Der Kiefer spielt eine zentrale Rolle für den gesamten Menschen, weil sich sein Spannungsgrad auf den physischen, mentalen und emotionalen Körper auswirkt. Aus diesem Grund ist ein ganzheitlicher Ansatz bei Kieferbeschwerden notwendig! Ist der Kiefer verspannt, ist es nicht oder nur unter sehr hohem Aufwand möglich, in Balance zu sein.

Jaw Yoga wird auch als das ‚Yoga des 5. Chakras‘ bezeichnet, da es direkt auf das Halschakra einwirkt, welches eng mit dem Kiefer in Verbindung steht.

Jaw Yoga wurde von Julia und Reinhard Burits in jahrelanger Zusammenarbeit mit Zahnärzten entwickelt und die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden mehrfach bestätigt!

 

Die Vision hinter Jaw Yoga ist es, Menschen durch Bewusstseinsentwicklung, Selbstverantwortung und Selbsterkenntnis von Kiefer-Stress zu befreien.  Ziel ist das Befreien des inneren Lächelns, um mutig die eigene Begeisterung zu leben und mit der Welt zu teilen.

(text by jawyoga-academy)

Jaw Yoga bietet Hilfe bei vielen Themen:

  • Kieferschmerzen
  • CMD
  • Gesichtsschmerzen, verspannte Kaumuskulatur
  • Bruxismus (Pressen) und nächtliches Knirschen
  • Zahnspange und kieferorthopädische Themen
    (weniger Rezidive, weniger Schmerzen, schnellerer Erfolg)
  • Ohrgeräusche, Tinnitus
  • Nacken-, Schulter-, Rückenverspannungen
  • Fußfehlstellungen, Beinlängendifferenz und andere Hüftprobleme
  • Schnarchen
  • Streß, Verbissenheit und Konzentrationsschwäche
  • mangelndes Selbstbewusstsein und Umsetzungsprobleme
  • Stimmprobleme und mangelnder Selbstausdruck

Podcast:

Preise:

In 5 Wochen nachhaltige Ergebnisse erzielen und ganzheitliche Hilfestellungen erhalten:

5-Stunden Gesamtpaket Einzeltherapie in der Praxis € 280,– | online via Skype € 260,–

Einzelstunde 60 Minuten € 60,– 

(alle Preise exklusive APP!)

JETZT TERMIN ANFRAGEN: hello@majari-yoga.com

Die Kieferfreund App als Unterstützung

 

In der App findest du ein Jaw Yoga Basis Programm, das sich positiv auf deinen Trainingsfortschritt auswirken wird. Die Übungen sind mittels täglicher Videos leicht mitzumachen, Faszienroller und Zungentrainer optional erhältlich, Audiotraining inkludiert. Die APP ist eine Option, kein Muss für dein Training.

 

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