Yoga …

… ist mein Überbegriff für all das, was wir heute darunter verstehen, verlorengegangene Balance wiederzuerlangen. Yoga kann dir sehr dienen, wenn du die richtige Lehrerin findest, die dir gerade jetzt das zeigt, was du erkennen kannst. Vielleicht ist deine Suche gerade zu Ende? Kontaktiere mich für deinen ersten Termin bei mir. Yoga war mein Türöffner in mein heute erfülltes Leben.

Meditieren und Philosophie sind mir enge Freunde. Das allein aber hat einen Haken: es entfernt vom lebendigen verkörperten Leben. Vom Alltag. Vom menschlichen Gefäß. Körper ist essentiell um hier und jetzt glücklich zu sein. Darum bemühe ich mich, dich mit EMBODIMENT hier fest auf beide Füssen spürbar zu festigen, bevor wir gern auch in Sphären fliegen, die uns im Alltag eher verborgen bleiben.

Das alles sehe ich als meine Aufgabe, und ich zeige dir, wie DU es für dich tun kannst: self-EMPOWERMENT.

Mein Angebot richtet sich an absolut ALLE, egal welchen Hintergrund, Herkunft, Identität auf allen Ebenen du mitbringst. 

Ich gebe dir Raum.
Bewerte dich nicht.
Vergleiche dich nicht.
Sehe dich. Spüre dich.
Begleite dich.
Inspiriere dich.
Halte dich.
Lasse dich los.
Stell deinen Körper fest auf die Erde und erinner dich an deine Flügel.

Für eine neue Welt. In Frieden und Lebendigkeit. Namasté. 

ursula umā (Sanskrit उमा, f.) 

umā… weiblicher Aspekt von shiva. Shakti, kosmische Energie. Göttliche Mutter, sanft, lichtvoll, glänzend. Sie stellt sich für den Frieden, die kosmische Balance, in den Dienst. Wenn es nötig ist, kämpft sie für Gerechtigkeit und besiegt letztlich alle Widersacher. Umā ist Ausdruck meines Dienstes in dieser Welt. So vielfältig sie ist, so bin ich es. AUM.

All life is Yoga
Sri Aurobindo

Ausbildungen

Das sagen meine Kunden:

„Bis vor 2 Jahren war Yoga für mich einfach nur Turnübungen. Nach einem Fernsehbericht über Yoga begann ich mich damit zu beschäftigen und hab nach kurzer Suche zu Ursula gefunden.
Mit ihrem lebendigen, herzlichen und humorvollem Unterrichtsstil wird hier mit großer Leidenschaft ganzheitliches Yoga unterrichtet und praktiziert. Besonders liebe ich die Ausgewogenheit an Spannung, Entspannung und Atemübungen und die besondere Atmosphäre in der Sonnenwerkstatt, die auch immer mit vielfältigen Klängen und Gesang unterstützt wird.
Nach wenigen Minuten ist man dem Alltag entflohen und kann sich voll und ganz auf sich selbst konzentrieren, die Freude und Entspannung hält danach noch für viele Stunden an.“

Wolfgang

Hier gibts warmherzigen Empfang, Ankommen, Informationen rund um Yoga ,
verständliche Anleitungen und Erklärungen zu den Übungen, Zeit zum
Lachen, Schlussentspannung mit Musik und der berührenden Stimme von Ursula.

Ich möchte das nicht mehr missen, es ist eine Bereicherung in meinem Leben.

Danke liebe Ursula.

Jutta

Ich war auf der Suche nach etwas, um nach stressigen Alltagssituationen zur Ruhe zu kommen und bin mittlerweile eine begeisterte Yogini dank deiner tollen Yoga-/Wohlfühlstunden. 

Du baust uns immer wieder auf, ermutigst uns zu Neuem und stresst uns auch nicht, wenn uns das eine oder andere zu anstrengend ist. In eurer Sonnenwerkstatt mit tollen Düften muss man sich einfach wohlfühlen, am allermeisten freue ich mich immer auf die Schlussentspannung und die kurze Teerunde mit Gelegenheit zum Gedankenaustausch. Danke auch für die guten Tips und Unterlagen, ich wende einige Entspannungen und Meditationen immer öfter auch daheim an und die Atemübungen auch zwischendurch im Büro/Auto, wo immer sich eine Gelegenheit ergibt. Ich freu mich jetzt schon auf die nächste Klangreise mit deinen megacoolen Instrumenten, danach bin ich meistens „tiefenentspannt“. Danke, dass mein Yogainteresse durch dich geweckt wurde!!! Namaste

R.

Deine Stunden sind theoretisch sehr gut fundiert – du hast ein enormes Wissen und kannst es verständlich und super vermitteln.

Du gibst sehr konkrete Anweisungen und wiederholst auch immer wieder wichtige Dinge – offensichtlich siehst du das an den Teilnehmern was du wiederholen musst.

Du nimmst Rücksicht auf persönliche Befindlichkeiten und gibst immer wieder den Hinweis auf eigene Grenzen zu achten. Das ist sehr wertvoll!

Ich mache nun schon seit einigen Jahren Yoga. Die letzten fünf Jahre immer bei der selben Trainerin, die auch sehr gut ist, jedoch hat sie nicht die Professionalität wie du.

Noch nie in den fünf Jahren habe ich eine Kobra oder einen herabschauenden Hund….und noch mehr—-  so genau und nachvollziehbar (und das sogar über Zoom!!!)  erklärt bekommen.

H.

Die Klangreise empfinde ich als eine wohltuende, erholsame ,
interessante Reise zu mir.
Durch die verschiedenen Klänge und Vibrationen kann ich komplett
loslassen und in mein Inneres fühlen.
Es ist immer anders und es tut mir  einfach gut.
Werde sicher noch oft dabei sein.

Jutta

Ursula ist einfach ein besonderer Mensch.

Man begiebt sich auf eine Reise zu sich selbst .. in seinen Körper .. in seine Seele.
Sie unterstützt einem dabei mit ihrer Stimme, ihren Worten, ihrem Gesang, indem sie Instrumente klingen lässt,…

Egal welche Art von Einheit man bei Ursula erlebt – sei es eine Meditation, ein Yoga Frauen Retreat, eine Klangmeditation, einen Frauenkreis, eine angenehme Yogaeinheit, bis hin zur intensiven Yogastunde. Sie macht jede Einheit besonders. Sie beschreibt sich selbst als „Werkzeug“. Das, was sie spürt, was sie wahrnimmt, was ihre Eingebung/die Führung sagt, setzt sie um. Immer wieder bewegend! Vor allem merkt man bei den Feedback Runden („Wie geht es dir?“), dass für jeden Teilnehmer was dabei war. Sei es eine intensive Entspannung, ein Impuls zum Nachdenken und als Anregung zum besseren Hinschauen, eine Veränderung,…

Ich bin dankbar, dass ich Ursula kennenlernen durfte.

Danke für alles!
Namaste
Lisa

Liebe Ursula.
Vielen Dank für die heutige Erfahrung.
Ich kann es gar nicht wirklich fassen,
welch wertvollen Beitrag du in dieser Welt leistest.
Bin immer wieder begeistert. 

S., TN Klangmeditation