Für wen ist meine Arbeit geeignet?

Wer zu mir kommt, mag sich oftmals endlich ENTSPANNEN. Den Streß loswerden.

Erst wenn wir uns spüren, gelangen wir zu tieferen Schichten. Daher ist Yoga oft der erste Schritt. Er umfasst auch Klang-Arbeit, für alle, die keine Yogamatte mögen.
Du bist hier richtig, wenn du dich nicht (mehr) mit oberflächlichen Ideen und Methoden zufrieden gibst.
Wenn du Neues erfahren – nicht nur lernen – möchtest. Über dich, über den Kosmos und die neue Zeit.

Ich gebe dir Raum.
Bewerte dich nicht.
Vergleiche dich nicht.
Sehe dich. Spüre dich.
Begleite dich.
Inspiriere dich.
Halte dich.
Lasse dich los.
Stell deinen Körper fest auf die Erde und erinner dich an deine Flügel.

Für eine neue Welt. om shanti. Namasté. 

Umā उमा

All life is Yoga
Sri Aurobindo

Das sagen meine Kunden:

Liebe Umā.
Vielen Dank für die heutige Erfahrung.
Ich kann es gar nicht wirklich fassen,
welch wertvollen Beitrag du in dieser Welt leistest.
Bin immer wieder begeistert. 

S., TN Klangmeditation

Wieso kam ich zu dir, liebe Uma?
Weil ich nach einem Jahr Psychotherapie gemerkt habe, dass vor
allem das Kognitive in mir bewegt wurde und ein wesentliches,
tiefes Eintauchen in meine Themen gar nicht möglich war. Mir
war bewusst, dass Veränderung in mir nur möglich ist,
wenn ich bereit bin, ganz „hinzuschauen“. Ich wollte an
meiner Fassade kratzen, meine Panzer aufbrechen.
Mit deiner Präsenz, die ich als sehr achtsam
wahrgenommen habe, habe ich sozusagen durch Fühlen
verstanden und bin ein großes Stück mehr zu mir selbst
gereist, zu meiner Essenz.
Ich konnte einige meiner tiefsten Wunden erkennen, eine breite
Palette an Emotionen fühlen, mich selbst in einigen Bereichen
heilen und mich in einer Tiefe stärken, die bis heute nachwirkt.
Gefühlt warst du dabei meine Begleiterin, die den Raum gehalten
hat, diejenige, die Wege gezeigt hat und mir das Werkzeug dafür
gegeben hat. Ich fühlte mich in jeder Sekunde von dir
emotional gehalten, absolut bei mir, in meinem Tempo
agierend und selbstbestimmt.

Von Herzen dankend, Verena
feedback essenz: integral

Liebe Umā.
Vielen Dank für die heutige Erfahrung.
Ich kann es gar nicht wirklich fassen,
welch wertvollen Beitrag du in dieser Welt leistest.
Bin immer wieder begeistert. 

S., TN Klangmeditation

Deine Stunden sind theoretisch sehr gut fundiert – du hast ein enormes Wissen und kannst es verständlich und super vermitteln.

Du gibst sehr konkrete Anweisungen und wiederholst auch immer wieder wichtige Dinge – offensichtlich siehst du das an den Teilnehmern was du wiederholen musst.

Du nimmst Rücksicht auf persönliche Befindlichkeiten und gibst immer wieder den Hinweis auf eigene Grenzen zu achten. Das ist sehr wertvoll!

Ich mache nun schon seit einigen Jahren Yoga. Die letzten fünf Jahre immer bei der selben Trainerin, die auch sehr gut ist, jedoch hat sie nicht die Professionalität wie du.

Noch nie in den fünf Jahren habe ich eine Kobra oder einen herabschauenden Hund….und noch mehr—-  so genau und nachvollziehbar (und das sogar über Zoom!!!)  erklärt bekommen.

H.

Ich war auf der Suche nach etwas, um nach stressigen Alltagssituationen zur Ruhe zu kommen und bin mittlerweile eine begeisterte Yogini dank deiner tollen Yoga-/Wohlfühlstunden. 

Du baust uns immer wieder auf, ermutigst uns zu Neuem und stresst uns auch nicht, wenn uns das eine oder andere zu anstrengend ist. In eurer Sonnenwerkstatt mit tollen Düften muss man sich einfach wohlfühlen, am allermeisten freue ich mich immer auf die Schlussentspannung und die kurze Teerunde mit Gelegenheit zum Gedankenaustausch. Danke auch für die guten Tips und Unterlagen, ich wende einige Entspannungen und Meditationen immer öfter auch daheim an und die Atemübungen auch zwischendurch im Büro/Auto, wo immer sich eine Gelegenheit ergibt. Ich freu mich jetzt schon auf die nächste Klangreise mit deinen megacoolen Instrumenten, danach bin ich meistens „tiefenentspannt“. Danke, dass mein Yogainteresse durch dich geweckt wurde!!! Namaste

R.

Hier gibts warmherzigen Empfang, Ankommen, Informationen rund um Yoga ,
verständliche Anleitungen und Erklärungen zu den Übungen, Zeit zum
Lachen, Schlussentspannung mit Musik und der berührenden Stimme von Ursula.

Ich möchte das nicht mehr missen, es ist eine Bereicherung in meinem Leben.

Danke.

Jutta

Die Klangreise empfinde ich als eine wohltuende, erholsame ,
interessante Reise zu mir.
Durch die verschiedenen Klänge und Vibrationen kann ich komplett
loslassen und in mein Inneres fühlen.
Es ist immer anders und es tut mir  einfach gut.
Werde sicher noch oft dabei sein.

Jutta

Umā ist einfach ein besonderer Mensch.

Man begibt sich auf eine Reise zu sich selbst .. in seinen Körper .. in seine Seele.
Sie unterstützt einem dabei mit ihrer Stimme, ihren Worten, ihrem Gesang, indem sie Instrumente klingen lässt,…

Egal welche Art von Einheit man bei ihr erlebt – sei es eine Meditation, ein Yoga Frauen Retreat, eine Klangmeditation, einen Frauenkreis, eine angenehme Yogaeinheit, bis hin zur intensiven Yogastunde. Sie macht jede Einheit besonders. Sie beschreibt sich selbst als „Werkzeug“. Das, was sie spürt, was sie wahrnimmt, was ihre Eingebung/die Führung sagt, setzt sie um. Immer wieder bewegend! Vor allem merkt man bei den Feedback Runden („Wie geht es dir?“), dass für jeden Teilnehmer was dabei war. Sei es eine intensive Entspannung, ein Impuls zum Nachdenken und als Anregung zum besseren Hinschauen, eine Veränderung,…

Ich bin dankbar, dass ich Umā kennenlernen durfte.

Danke für alles!
Namaste
Lisa

„Bis vor 2 Jahren war Yoga für mich einfach nur Turnübungen. Nach einem Fernsehbericht über Yoga begann ich mich damit zu beschäftigen und hab nach kurzer Suche zu Umā gefunden.
Mit ihrem lebendigen, herzlichen und humorvollem Unterrichtsstil wird hier mit großer Leidenschaft ganzheitliches Yoga unterrichtet und praktiziert. Besonders liebe ich die Ausgewogenheit an Spannung, Entspannung und Atemübungen und die besondere Atmosphäre in der Sonnenwerkstatt, die auch immer mit vielfältigen Klängen und Gesang unterstützt wird.
Nach wenigen Minuten ist man dem Alltag entflohen und kann sich voll und ganz auf sich selbst konzentrieren, die Freude und Entspannung hält danach noch für viele Stunden an.“

Wolfgang

Ausbildungen & Trainings