Yogakurse

Allgemeine Informationen zu Gruppenkursen

Gruppenkurse bestehen aus mehreren Einheiten in Kleingruppen (4-8), im energetisch hochwertig gestalteten Raum, ausgestattet mit allen Materialien, die du für Yoga brauchst, Umkleideraum, Klimaanlage und Fußbodenheizung. Inkludiert sind Tee und zusätzliche Zeit nach der Stunde, die ich bereitstelle für Fragen, Austausch und zur Stärkung des Miteinander.

Wenn du physische oder psychische Einschränkungen hast, informiere mich vor Stundenbeginn darüber, damit ich darauf eingehen kann. Bei einigen Beschwerden könnte es sinnvoll sein, vorab einen Arzt oder Therapeuten zu Rate zu ziehen, da du im Kurs auf eigene Verantwortung übst. Yoga ist kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung oder Psycho-Therapie. Bitte gehe offen mit deinen Einschränkungen auf mich zu, um eventuelle Risiken zu minimieren.

• Hast du im Moment finanzielle Schwierigkeiten würdest aber gerne teilnehmen? Sprich mich darauf an, wir finden vielleicht eine Lösung finden, die für uns beide machbar ist im Sinne von Leistung-Gegenleistung. Überleg dir einfach, was du als Ausgleich bieten kannst.
• Die Angebote von majariyoga sind nur über die viveka Akademie beziehbar, dazu trittst du am Besten dem Verein bei. Alle Infos gibt es bei mir bzw. bei Anmeldung oder Terminfixierung oder schon gleich via homepage viveka Akademie.
• AnfängerInnen empfehle ich, vorab ein Telefonat mir zu führen und ggf. eine Einzelstunde zum reduzierten Preis zu besuchen, um gezielt die basics herauszuarbeiten. Alternativ bitte die ersten beiden Stunden eines Kurses nicht versäumen!
• Nicht fristgerecht abgesagte Termine bitte vermeiden, hier baue ich auf Verlässlichkeit.
• Nicht konsumierte Stunden können nicht nachgeholt werden. Ausnahme:
• Längere Ausfälle wegen relevanter Krankheit deinerseits: nach Absprache wird dir dein Kurs auf Eis gelegt bist du wieder fit bist. Maximal 1 Jahr. Danach verfällt das Angebot.
• Ausfälle meinerseits: Aufschub des Kurses.
• Ausfälle wegen gesundheitspolitischer Regelungen: notwendige Adaptionen werden direkt kommuniziert
• Du benötigst für Gruppenkurse bequeme Kleidung und alles, was dir gut tut, um dich zu entspannen und dich frei zu bewegen.
• Vorhanden im Raum sind Matten, Meditationskissen, Decken, Blöcke, Gurte.
• komme bitte 5-10 Minuten früher um entspannt auf die Matte zu kommen – Achtung die Türe schliesst pünktlich, bitte kein zu spät kommen!
• ONLINE / HYBRID – Unterricht: es läuft der laptop während deiner Stunde vor Ort, um andere TeilnehmerInnen zuhause dabei zu haben. Du wirst nie im Bild sein, nur ich. Du kannst natürlich selbst jederzeit via Streamingdienst dabei sein, du erhältst zu Kursbeginn den link.

Je nach Kurs ziehe ich Techniken und Methoden der 5 großen Yogawege heran, welche im ganzheitlichen, integralen Yoga zusammengeführt werden.

Die klassischen 5 Yogawege sind umfassend und über einen sehr langen Zeitraum gewachsen und erprobt, stellen aber kein fertiges Lehrsystem dar, das dogmatische Gültigkeit hat. Was du dir aus dem Yoga in dein Leben mitnimmst, entscheidest allein du, daher ist der Yoga auch für alle geeignet und DER Weg um die Evolution des Menschen aktiv voranzutreiben. Mein Gruppen-Yogaunterricht ist die Einladung an dich, an diesem Abenteuer teilzuhaben!

Möchtest du aber deine persönlichen Themen, die dich daran hindern, ein gutes Leben zu führen, ansehen und dich begleiten lassen, komm bitte zu einem Einzeltermin!

Der „Integrale Yoga“ nach Sri Aurobindo lehrt uns nicht nur das aktive Streben nach einem friedvollen Leben für dich selbst in Gesundheit und Glück, sondern die Effekte auch darüber hinaus in dein Umfeld wirken zu lassen und die Rückverbindung zu einer universalen Quelle dieses Friedens für dich als nährende Quelle zu erleben. Das ist gelebte Friedensarbeit!

Wir von der viveka Akademie sind davon überzeugt, dass Yoga ein wesentlicher Aspekt in Bezug auf Vorsorge und Selbstverantwortung hinsichtlich der bevorstehenden Krise unseres Gesundheitssystems ist. Das betrifft deine ganzheitliche Gesundheit: Körper-Geist-Seele als Gesamtes soll bei uns gefördert werden. Dafür sind wir da.

„All Life Is Yoga“ – Alles Leben ist Yoga

Sri Aurobindo