Yoga online und vor Ort: ich bin Teil des Gemeinschaftsprojektes Sonnenwerkstatt
Pegasusweg 1-3, 4030 Linz/Pichling/SolarCity
Gruppenkurse bestehen aus mehreren Einheiten in Kleingruppen (4-8), im energetisch hochwertig gestalteten Raum, ausgestattet mit allen Materialien, die du für Yoga brauchst, Umkleideraum, Klimaanlage und Fußbodenheizung. Inkludiert sind Tee und zusätzliche Zeit nach der Stunde, die ich bereitstelle für Fragen, Austausch und zur Stärkung des Miteinander.
Wenn du physische oder psychische Einschränkungen hast, informiere mich vor Stundenbeginn darüber, damit ich darauf eingehen kann. Bei einigen Beschwerden könnte es sinnvoll sein, vorab einen Arzt oder Therapeuten zu Rate zu ziehen, da du im Kurs auf eigene Verantwortung übst. Yoga ist kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung oder Psycho-Therapie. Bitte gehe offen mit deinen Einschränkungen auf mich zu, um eventuelle Risiken zu minimieren.
Die klassischen 5 Yogawege sind umfassend und über einen sehr langen Zeitraum gewachsen und erprobt, stellen aber kein fertiges Lehrsystem dar, das dogmatische Gültigkeit hat. Was du dir aus dem Yoga in dein Leben mitnimmst, entscheidest allein du, daher ist der Yoga auch für alle geeignet und DER Weg um die Evolution des Menschen aktiv voranzutreiben. Mein Gruppen-Yogaunterricht ist die Einladung an dich, an diesem Abenteuer teilzuhaben!
Möchtest du aber deine persönlichen Themen, die dich daran hindern, ein gutes Leben zu führen, ansehen und dich begleiten lassen, komm bitte zu einem Einzeltermin!
Der „Integrale Yoga“ nach Sri Aurobindo lehrt uns nicht nur das aktive Streben nach einem friedvollen Leben für dich selbst in Gesundheit und Glück, sondern die Effekte auch darüber hinaus in dein Umfeld wirken zu lassen und die Rückverbindung zu einer universalen Quelle dieses Friedens für dich als nährende Quelle zu erleben. Das ist gelebte Friedensarbeit!
Wir von der viveka Akademie sind davon überzeugt, dass Yoga ein wesentlicher Aspekt in Bezug auf Vorsorge und Selbstverantwortung hinsichtlich der bevorstehenden Krise unseres Gesundheitssystems ist. Das betrifft deine ganzheitliche Gesundheit: Körper-Geist-Seele als Gesamtes soll bei uns gefördert werden. Dafür sind wir da.
„All Life Is Yoga“ – Alles Leben ist Yoga
Sri Aurobindo