Yoga für Körper, Geist und Seele.
Du bekommst bei mir ein tiefgehendes „work-in“ – wir entfalten zusammen unser ganzheitliches Sein.
Hier gibts Infos zu:
- Yogakurse in Linz
- Online Yoga für Frauen
Nächste Termine
KURS 1 – MITTWOCHS 18:00-19:30
10x 90 Minuten
START: 10. April. Kein Kurs am 1.5., 15.5.
Letzte Einheit 26. Juni
KURS 2 – DONNERSTAGS 18:00-19:30
Start 4. April, kein Kurs am 9., 16. und 30. Mai, 13.6., letzte Einheit 4. Juli
10x 90 Minuten
KURS 3 – DONNERSTAGS 20:00 – 21:30
Start 4. April, kein Kurs am 9., 16. und 30. Mai, und 13.6., letzte Einheit 4. Juli
10x 90 Minuten
Der Uhrzeit angepasst werden wir hier immer genug Zeit für Regeneration und Entspannung haben! eine gute Nacht könnte dir in Aussicht stehen 🙂
VORMITTAGS KURS EXTRA SANFT mit Fokus Körperwahrnehmung und Entspannung durch langsame Bewegung und Atmen
Mittwochs 09:00 – 10:00
START: 10. April. Kein Kurs am 1.5., 15.5.
Letzte Einheit 26. Juni
10x 60 Minuten
Dieser Kurs ist für alle, die Yoga in seiner sanftesten Form erfahren möchten. Keine Vorkenntnisse nötig, du solltest aber auf einer Matte sitzen und liegen können. Alles weitere ist nebensächlich. Komme mit allem, was du mitbringst, es geht ums SPÜREN.
PREISE ab 1.1.24 gestaffelt:
MEINE PREIS STAFFELUNG in der du dich einpendeln kannst, je nachdem, was dir möglich ist:
- 1) Basis Paket 180,– für 60-Minuten-Kurs & 200,– für 90 Minuten-Kurs.
- 2) Ich-kann-mehr-geben-Paket: 250,–
- 3) Offen-für-support-Paket: nenn mir deine Möglichkeiten und ich nehme dankend an: Betrag nach oben hin frei wählbar.
GIB BEI BUCHUNG AN, welches Paket dir entspricht! Bei 3) nenne mir deine Zahl. Du erhältst den Zahlungs-Beleg mit deiner Summe bei Bestätigung deiner Buchung.
Informiere dich bitte auch HIER über Allgemeines und Organisatorisches sowie Storno-Bedingungen für online oder offline Yoga. Mit der Buchung werden die Stornobedingungen akzeptiert.
Inhalte aller Kurse
- Sivananda Yoga: klassisch traditionell
- Tantra Yoga: lebendig, verkörpert, präsent, freudvoll, energetisch
- Yoga basics in Praxis und Theorie
- klassische Asanas (Körperübungen) des Hatha Yoga
- Atemtechniken für den Alltag und Pranayamas
- grundlegende Konzentrationsübungen und Meditationen
- Tiefenentspannung
- Mantra, Klänge und Spiritualität für dein Leben abseits der Matte – ganzheitlicher Yoga in seiner vollen Bandbreite
- Möglichkeit zum Austausch in der Gruppe bei gemeinsamen Tee offline
- Raum der Vertraulichkeit – safe space für Alle
ONLINE SHAKTI YOGA
ONLINE YOGA 1:1 Session
SHAKTI YOGA – for Ladies only 🙂
In dieser online Klasse laden wir dich mit einer ganz neuen Energie auf. Wir praktizieren intuitiver und lernen über unsere zyklische Natur, nutzen dieses Wissen auch abseits der Matte und runden das Ganze ab mit Entspannungstechniken, um in einer geradlinigen Welt wieder mehr natürliche Rhythmen zu implementieren. UNSERE Rhythmen.
Ich freu mich darauf, mit dir den Yoga in seiner ganzen Bandbreite zu erforschen!
Frage gern einen kostenlosen 15-minütigen zoom-call an, in dem wir uns kennenlernen und weitere Schritte festlegen können!
Sorgen wir zusammen für eine neue Art des Miteinander, lösen wir die Knoten, die unser Leben beschweren Stück für Stück. So vieles ist Yoga! Da ich selbst viele online Kurse und Stunden besucht habe, weiß ich worauf es ankommt und kann dir ein gutes Erlebnis zusichern. Du benötigst einen laptop oder Stand-PC mit der Möglichkeit davor deine Matte zu positionieren und Internet.