Yoga

• Gruppenkurse bestehen aus mehreren Einheiten, die aufeinander aufbauen.
  Versäumte Stunden können bequem von zuhause aus nachgeholt werden, da die Stunde der Woche parallel via zoom übertragen wird und als replay 1 Woche lang kostenlos verfügbar ist.

• Einzel-Trainings sind individuell auf dich abgestimmte Stunden
  Termine MI und DO in der Sonnenwerkstatt oder online zeitlich maximal flexibel.
  Preis: 60 Minuten 80,– 90 Minuten 120,– Paketpreis für 4 x 60 Minuten 300,–
  

Wenn du physische oder psychische Einschränkungen hast oder schwanger bist, informiere mich vor Kurs und ggf. Stundenbeginn darüber. Bei einigen Beschwerden könnte es sinnvoll sein, vorab einen Arzt oder Therapeuten zu Rate zu ziehen, da du im Kurs auf eigene Verantwortung übst. Yoga ist kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung oder Psycho-Therapie. Bitte gehe offen mit deinen Einschränkungen auf mich zu, um eventuelle Risiken zu minimieren.

• Absoluten AnfängerInnen empfehle ich, vorab ein Telefonat mit mir zu führen um deine Erwartungen abzuklären. Ich stelle dir gern kostenlos meine Einführung ins Yoga via Video zur Verfügung, wenn du dich als AnfängerIn zum Kurs anmeldest.
• Du benötigst bequeme Kleidung und alles, was dir gut tut, um dich zu entspannen und dich frei zu bewegen. Material kann vor Ort geborgt werden, ich empfehle trotzdem jedem eine eigene Matte.
• komme bitte pünktlich, bitte kein zu spät kommen in deine Stunde 🙂