essenz:integral

essenz:integral ist meine Kreation aus Bodywork & Begleitung, verwoben zu einer ganzheitlichen Methode, heilsam zu wirken. 

Solltest du dich jemals gefragt haben:

WAS IST DER SINN MEINES LEBENS?
Wieso bin ich immer wieder auf der Suche?

WARUM IST ES SCHMERZHAFT MENSCH ZU SEIN?
Wieso ist das Glück nur schwer zu halten?

WARUM PASSIERT MIR WIEDERHOLT DASSELBE UND ES SCHEINT KEINE ECHTE VERÄNDERUNG FÜR MICH MÖGLICH ZU SEIN?
Was stimmt nicht mit mir…?

… bist du auf dem besten Weg, hier Antworten zu finden!

Was geschieht im Laufe eines Menschenlebens?

Ich setze voraus, dass du energetisch und spirituell interessiert, dafür offen bist: Wir kommen als pure Liebe. Die höchste Essenz. Der göttliche Funke materialisiert sich. Du wirst geboren. Dann „passiert das Leben“. Und es passiert uns allen. Wir werden zu etwas, zu jemandem. Anteile der Seele gehen auf diesem Weg unter Umständen verloren, unsere Wahrnehmung wird nicht nur liebevoll programmiert und manchmal ist Vieles davon nicht mehr bewusst erinnerbar. Jedoch speichert der Körper alles, was wir früher einmal NICHT direkt prozessieren konnten. Heute schränkt uns das ein, was einst sinnvoll war! Es zeigt sich in Mustern, destruktiven Handlungen, Selbstsabotage, Kompensations-Strategien. Das alles, um damit klar zu kommen, dass etwas fehlt. Verdrängt und umgangen wird. Die Konsequenz? Weniger von Allem: weniger Gefühl, weniger Wahrnehmung, weniger Gesundheit, weniger Lebens-Energie und -Freude. Mehr Stress, Sorgen und Abwärtsspiralen oder Stillstand. Und das trotz Therpien, vielleicht bist du schon dein halbes Leben unterwegs… wie ich. Damals. Bis ich erkannte, dass ich eins nie gewagt hatte: der bitteren Wahheit ins Auge zu sehen, dass mein Körper niemals behandelt wurde in der Art, wie er seine Wunden erhalten hatte. Weil das ein Tabuthema ist. Beschämt. Abgewertet. Und in Wahrheit: missverstanden. Verdreht. Entehrt. Entwürdigt.

Daran arbeiten wir hier.

Die Realität ist: viele von uns erleben Dinge, die uns nicht erlauben, frei und erfüllt hier und jetzt zu leben. Unsere Quelle von Lebens-Energie zu nutzen statt uns davon beherrschen zu lassen. Freude an Mensch-Sein auf allen Ebenen zu leben, unser Geburtsrecht auf Frieden, Leben, Freiheit und Liebe einzuholen. Da ist Scham. Schuld. Schmerz. Taubheit. Und du kennst das. Und manchmal nicht, denn oft gibt es keinerlei offensichtlicher Grund (mehr) dafür. Nur eine subtile Sehnsucht … und diesen leisen Verdacht, dass da etwas fehlt…

Weisst du, die Zeit heilt keine Wunden, nein. Das bewusste Aufarbeiten heilt. Und hier bist du richtig, wenn du dein ganzes Wesen ernst nimmst und verstehst, dass Heilung nur möglich ist, wenn Körper-Geist-Seele inklusiv Zuwendung bekommen.

Jetzt kommt „Tantra“ ins Spiel:

essenz:integral umfasst ganzheitliche, weitreichende Methoden und hat seine Basis im Tantra, was soviel heißt wie:

„Gewebe / verweben“

Wir weben also etwas in dein Leben. Etwas Neues? Nein, mitnichten. Es ist bereits vorhanden. Es ist alles da. Du erinnerst dich, und kannst damit Vieles loslassen, das sich wie ein Panzer um die Wunden von früher gelegt hat. Dieser einstige Schutz ist heute ein Hindernis, wirklich zu leben! Alles ist da – aber wir haben weder die Initiationen erhalten, noch simple Bildung erhalten, um beseeltes Leben führen zu können. Das Spaß und Lust bereitet! Uralte Weisheiten gab es in allen Kulturen. Eine davon ist der Tantra, den es überall auf der Welt gab, aber seine Wurzeln in der Form in Asien hat. Und wie wir wissen, hat die östliche Philosophie und Medizin wertvolles Wissen für uns – es wäre doch eine schöne Utopie, endlich alles miteinander zu vereinen, was wir hier als Menschen als Erbe unserer Vorfahren an unglaublichen Schätzen nutzen dürfen.

Also wir weben hier… altes und neues Wissen, Erfahrung und Instinkt mit Intuition und Neugierde in dein Leben ein. Bist du dabei? Dann bleib hier …

Ich darf für dich weben, eine Kunst des weiblichen Prinzips – shakti – und darf dich in die Weiten des Bewusstseins begleiten – shiva. Mein Webstoff ist Liebe.

Ja, natürlich, habe ich ein profundes Set aus erprobten und tiefgehenden tools, das ich verwende. Die Essenz ist jedoch eine Kraft, die jeder von uns IST aber oftmals nicht mehr anzapfen kann: Liebe. Objektlose, bedingungslose Liebe. Die ich kanalisiere. Klingt nach Esoterik? Ja, ich weiß 🙂

Dabei ist Tantra exakt das Gegenteil: tief HIER und JETZT in jedem Moment IM Körper zu sein. Mit Klarheit und Präsenz bin ich für dich da.

TANTRA ist ein Begriff der heute vielfach verzerrt und miss-gedeutet wurde, haben sich die modernen Westler ja typischerweise mit der Erschließung des Ostens auf das gestürzt, was exotisch schien.

Tantra vs. Yoga:
Yoga ist allgemein anerkannt, leider ebenso verniedlicht hier, aber im Grunde eine geistige Methode, die uns echte Begegnung direkt mit der Quelle / Gott ermöglicht, Askese und Aszendenz, Aufstieg bevorzugt.
Tantra tut das auch, ist aber AUCH Abstieg in die untersten Ebenen des Mensch-Seins, in die Wurzel, Sakral und Tat-Kraft. Zentren, die Yoga „anhebt“ werden hier einfach als das genutzt, was sie sind: gleichwürdige Portale zu Gott. Tantra zelebriert das hier-Sein im Körper mit ALL seinen Anteilen. Tantra mag nirgends hin sondern umarmt das, was da ist. Selbstverständlich ist dabei der große catch die Sexualität, die der Tantra weder verneint noch umgeht, sondern nutzt, um ganz heil zu werden. Nachhause zu Finden. Gott zu realisieren. Ein Thema das gut verkauft und etwas mystisch drapiert, gutes Geld anzieht, das Ganze auf Praktiken zu reduzieren, die den Hunger der Menschen bedienen.
Hunger nach Echtheit und richtiger Verbindung. Tiefe. Hunger nach Essenz. Hunger nach Liebe.
Der wird nur gestillt, wenn du von diesem lahmen Bild weggehst und den Tantra als umfassende Lebensweise betrachtest. Klar, da gehört eine gesunde und heilsame Sexualität dazu. Erwachsene Menschen haben im 21. Jhdt. sogar einen maximal großen Aufholbedarf, sich auf diesem Gebiet weiterzubilden, die online Welt hat ihr übriges getan, uns abgestumpft und objekt-bezogen zu prägen.

Für meine Klienten bin ich hier eine Quelle von Qualität und tantrischer Weisheit, da mein Leben sich genau an diesen Werten orientiert, die ich persönlich nicht vollständig im Yoga finden konnte.

Lange Zeit war ich happy mit dem „aus-dem-Körper“-Yoga, bin mehr in der Transzendenz daheim gewesen. Bis ich irgendwann krank wurde. So krank, dass ich das EINE Thema nicht mehr ignorieren konnte… das, das so gut wie nie angesprochen wird im Yoga. Die körperlichen und seelischen Wunden, die wir Menschen in unseren intimsten Bereichen tragen. Im Becken und im Herzen. Missbrauch, subtiler, massiver, Degradierung, Ignoranz, Grenzüberschreitungen und vor allem: keinerlei gesunde und heilsame Bildung auf dem Gebiet der natürlichsten Sache der Welt. Diese Wunden haben vermutlich die Meisten von uns.

Hier bin ich dann für dich da, mit meinem tiefen Wunsch nach mehr Liebe und Leben für uns alle.

Wenn du dich für klassischen Tantra, der eine ganzheitliche Lebens-Weise ist, interessierst, bist du hier richtig. Wenn du Tantra auf das exotische Phantasie-Bild reduzierst, das daraus teilweise in unserer Wahrnehmung entstanden ist, nicht.

Ich biete ganzheitliche Begleitung von Menschen an, die erst eine gewisse Kapazität und Reife verlangt, die ich mittels der umfassenden Werkzeuge aus Tantra, Yoga, Psychologie, Neurowissenschaft und mehr vermittle. Erst dann – und nur dann unter Umständen, kann es gelingen, mit bodywork/Körperarbeit in tiefere Schichten von Verarbeitung des bisher Erlebten gehen.

Klar und deutlich: meine Arbeit ist transformativ, nicht performativ – und damit biete ich KEINE Tantra-Massagen an.

Ein Tantra-Ritual für jemanden zu halten, erfordert vieles:
– der Klient muss FÜHLEN können und den Emotionen entsprechenden Ausdruck verleihen können.
– Klienten müssen die Kapazität bringen, die Expansion des Systems halten und integrieren zu können.

– Der Praktizierende muss integer sein, das bedeutet, seine und die Grenzen des Klienten glasklar halten zu können. Häufig passieren in diesem Feld unkonsensuelle Berührungen und Interventionen. Das lehne ich strikt ab. Ich arbeite nach dem Prinzip des Konsensrades (nach B. Martin) – und das vermittle ich auch erst gründlich, bevor es überhaupt zu Berührung am Körper kommen kann.

– Es ist eine Falsch-Aussage, dass bei einem Tantra-Ritual die Sexualorgane berührt werden. Der Körper sehnt sich oft nach Viel, nach Intensität – aber der Rest des Systems ist in keinster Weise dafür bereit. Ich stehe für Achtsamkeit, Langsamkeit und Nachhaltigkeit. Sollte es in deiner einzigartigen Story an einem Punkt deiner Reise sinnvoll sein, wird das dann glasklar sein. Der Weg ist in tantrischer Arbeit bereits das Ziel. Wir arbeiten mit Intention, aber ohne druckhafter Ziel-orientertheit. Genau davon wollen wir wegkommen.

– Trauma ist nicht das Event, das einst stattgefunden hat, sondern das Nicht-Verarbeiten der Situation, und genau das passiert, wenn wir mit dem Körper arbeiten: the body keeps the score! Und diese Ladung entlädt sich wenn du sicher bist, wenn du bereit bist. Und nur dann.
Insofern ist es das größte Geschenk, wenn wir Wunden nicht nur in der Psyche, der Seele, der Emotionen verstehen lernen, sondern dann auch über den physischen Körper ERLÖSEN. Die gespeicherte und eingefrorene Energie bewegen und befreien ist machtvoll.

Damit das auch tatsächlich passieren kann, brauchst DU die Fähigkeit, dich selbst ein Stück weit zu verstehen. Ich bin selbst keine Therapeutin, aber Fan von guter Gesprächs-Therapie und empfehle, bei Trauma jeglicher Art (Entwicklungs-Traumata sind ein klassischer Fall für meine Arbeit, aber auch alle Arten von Schocktrauma) gleichzeitig oder zuerst, eine entsprechende Begleitung auf dieser Ebene.

Meine Arbeit ergänzt deinen Heilungsweg um eine wesentliche Ebene. Dein Körper hat es verdient, sich sicher und geborgen zu fühlen, viel zu spüren und dir der Ort zu sein, in dem du ein erfülltes und liebevolles Leben führen kannst.

BODY AS PRAYER … KÖRPER-GEBET

Diese Arbeit kann dir unendlich dienen, wenn du die Liebe ebenfalls als oberstes Prinzip in deinem Leben haben willst. DAVOR aber musst du bereit sein, dich von alten Glaubenassätzen, Mustern, Überzeugungen und Wahrheiten zu trennen. Das machen wir in den Einzelstunden, solange, bis es stimmig ist in dir. Das kann – je nach deiner Erfahrung – einige Wochen bis zu Monaten dauern. Dein Körper bestimmt einen Großteil des Tempos, und daran kann nichts verändert werden.
Das Gras wächst tatsächlich nicht schneller, wenn du daran ziehst.

Mein Anspruch ist, dir zu dienen, und nicht deine Traumas zu reaktivieren oder neue dazuzufügen, was bei plumpem Arbeiten im Feld des Tantra sehr leicht passieren kann.

Und wenn es in deiner Reise zu einem Punkt kommen sollte, indem dein Körper bereit ist, loszulassen und den score abzubauen, dann kann das Körpergebet eine wundervolle Methode sein, die wir in deinen Prozess miteinbeziehen. 

Der Ablauf:

• Ankommen. Du lernst den Raum und mich nochmal besser kennen. Erstes Durchatmen und Rück-Verbinden. Präsent werden. Alltag hinter dir lassen.
• Gespräch über Absicht und Wünsche, Bedürfnisse, Vorgeschichte über Erlebnisse deinerseits. Es ist nicht immer gut und vor allem nie nötig, aber möglich, dich am ganzen Körper berühren zu lassen. Daher ein offenes Gespräch, das dir erlaubt, authentisch damit zu sein, was du brauchst. Ich begleite dich zu deiner Erkenntnis des genau jeweiligen Zeitpunktes, wenn du das möchtest. Du musst daher vorab nichts sicher wissen. Es IST dann da. Oder nicht. Kein Druck. Niemals. DU bestimmst, dein Körper weiß.
• Grenzen werden nochmals klar definiert und ausgesprochen. Es geht hier nur um dich.
• Sanfte Berührung verschiedener Qualitäten führt dich in einen entspannten Zustand, du darfst weich werden.
• Gezielte individuelle Herangehensweise je nach deiner Intention.
• Schlüssel immerwährend: Langsamkeit, Absichtslosigkeit, Achtsamkeit, Schönheit, Sinnlichkeit, Sanftheit, Geborgenheit, Heilung, Erlösung, Rückverbindung, Schutz, Wärme, Sicherheit, Vertrauen, Klarheit, Konsens, Transparenz, Freude, Leichtigkeit, Erfahrung und Ausdruck von Bedürfnissen kann erlernt werden. Und all die feminine Tiefe und all die Urweiblichkeit, die du erobern und zeigen magst. Archaische Anteile mögen sich zeigen? Ich bin da. Schmerz möchte lautstark losgelassen werden? Ich bin da.
• Alles ist hier für dich erlaubt, das sich durch dich bewegen möchte, um dich deiner Essenz näher zu bringen und deiner Absicht für die Behandlung entgegen zu kommen. Wir bewegen Energien, Emotionen: energy in motion.
• Archaische, urweibliche, urmännliche Anteile? Genauso willkommen wie die zarteste, sanfte Version von dir. Keine Bewertung. Keine Erwartung.
• sacred spot und Dearmoring: manchmal findet sich ein Punkt an deinem Körper, der großes Loslassen auslöst. Stell es dir nicht SO kathartisch vor, bitte, es darf auch sehr leise sein. Vergiss die Bilder aus dem web. Das ist beeindruckend und möglich, aber keine Norm.
• Pures Fallenlassen in den Moment und deine Seele umhüllt vom wunderbaren Tempel, der dein Körper ist. Integration. Nachspüren. Manchmal mit Instrumenten begleitet, manchmal mit einem besonderen Song, manchmal in Stille. Tauche nochmal ganz tief ein in DICH.
• Abschluss und Raum für alles, was noch gebraucht wird.

Die Voraussetzung für deine beste Erfahrung. 

1. Du solltest bereits Erfahrung mit Körperarbeit oder Prozess-Arbeit haben. Wenn nicht, ist es sinnvoll, einen Ersttermin zu vereinbaren, indem ich dir die wesentlichen tools vermittle, mit denen DU dafür sorgst, dass dein KÖRPER-GEBET erhört wird: atmen, bewegen, tönen. Wir haben idealerweise einige Stunden miteinander gearbeitet, oder du kommst von anderer Stelle zu mir, gut vorbereitet. Das klären wir zuvor.
2. Du solltest mit Emotionen vertraut sein, sie fühlen können und bereit sein, sie durch dich gehen zu lassen. Wenn nicht, macht das nichts ich zeige dir, wie du das ab jetzt machst. Gern machen wir einen gezielten Vorab-Termin dafür. Du wirst das für dein restliches Leben immerfort feiern, denn das alleine ist ein game changer!
3. Du solltest dir Zeit geben um deine Erfahrung zu integrieren. Bitte plane nicht ein, danach gleich in die Arbeit oder zu einem anderen Termin zu gehen. Nimm dir Zeit für dich!

• Was befähigt mich dazu?

Zertifizierte ganzheitliche Tantra-Praktizierende nach Ecstatic Tantra, ausgebildet von Aaron Kleinerman und Lourdes Starshower. Ich lerne von Menschen mit Integrität und großer Erfahrung.

Du möchtest die Beziehung und Begegnung mit deinem Partner-Menschen auf ein hohes level heben? Das ist dein Angebot:

LOVE ESSENCE

bietet dir:

• Nachholen, was uns niemand beigebracht hat um tief zu lieben.
• Kommunikation, Konsens, Bedürfnisse, Grenzen, Emotionen, Sicherheit auf ein neues & bewusstes level heben.

LOVE-ESSENCE ist für:

• Paare, die ihre Beziehung verbessern, ihre Dynamik verstehen und ihre Intimität & Verbindung neu erfahren wollen.
• Menschen, die Offenheit und Vertraulichkeit sowie Achtsamkeit und Kompetenz schätzen.

Speziell für Paare vermittle ich:

• Partnerschaft und Liebe vertiefen, wahrhaftige Verbindung erleben
• Vergebungs-Technik & Überwachsen von Trennung und Verletzung der Vergangenheit.
• Neustart und honeymoon-revival.
• Herz-Alchemie-Praktiken
• Einfache aber tiefgehende tools und Rituale für Zweisamkeit
• Beratung zu Beziehungsformen und das Thema Elternschaft als Krise für die Beziehung
• Bewusste Kommunikation
• Die Sprache von Gefühlen und Bedürfnissen
• Bindungstheorie, Attachment-Styles verstehen und zu sicher gebundenen Individuen wachsen

Weiters möglich in Einzelsitzungen:

• Reise/Meditation/schamanische Reise der Schossraumheilung.
• Beratung zu Dysfunktionen des Körpers rund um Intimität und natürliche Veränderungen im Laufe des Lebens.
• Beratung zu Abhängigkeiten und anderen Coping-Mechanismen die tiefe Intimität verhindern
• Eltern-Teaching für ihre Heranwachsenden zu Themen der bewussten Aufklärung: Sicherheit in Beziehungen schaffen, Gewaltprävention. Stabile Bindung zwischen Eltern und Kindern schaffen und halten. Verantwortungsvoll begleiten.
• Alle Themen rund um Spiritualität und Verfeinerung von Beziehung, Partnerschaft und Begegnung in Richtung erhöhtes Bewusstsein und Achtsamkeit.

Auszug der Werkzeuge, die ich in essenz:integral Sessions anwenden kann:

Du bist dir noch nicht sicher, ob meine Arbeit für DICH ist?

Vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch per Email! 

Das sagen meine Kunden:

Wie kannst du einen Termin buchen?

Sende mir ein Email, wir vereinbaren dann ein Erstgespräch – kostenlos am Telefon. 

Wo?

4030 Linz (öffentlich gut erreichbar) – individuelle Termine auf Anfrage.

Preise & Zeitrahmen:

my love language is creating a sacred space for you to take your armor off

MENTORING & IMMERSION:

Wer sich einen exklusiven Raum mit nahezu 24/7 Kontakt wünscht, fragt mein Mentoring Angebot an: (nicht immer verfügbar)

3 Monate inklusive aller Tools, die ich habe und die benötigt werden, um dich oder euch als Paar einmal neu aufzustellen. Damit ich herausfinden kann, wo wir starten und ob ich die Richtige bin, führen wir ein umfangreiches Beratungs-Gespräch als Video-Telefonat.

Wichtig: du musst bereit sein, etwas zu verändern. Es ist hier unbedingt nötig, neue Dinge in dein Leben zu lassen und dich von der einen oder anderen Angewohnheit zu verabschieden. Raum zu schaffen für Übungen und Aufgaben, mindestens jeden Tag 1 Stunde für die ersten 3 Wochen, dann mindestens jeden 2. Tag eine Stunde.

Dieser Raum ist der intensivste und du bekommst meine Aufmerksamkeit und Unterstützung im maximalen Umfang. 

Ablauf: je nachdem wo du lebst eine oder mehrere Sitzungen in person, dazwischen digitaler Raum

Auch als Immersion möglich: 2 x 3 Tage am Stück in einem Retreatcenter in OÖ mit exklusivem Raum für all das, was erforderlich ist, um deine/eure Metamorphose in die Essenz des Seins zu verwirklichen.

Frage an, und wir finden dein individuelles Angebot: Email.

lokah samastah sukhino bhavantu

mögen alle Wesen in allen Welten glücklich, frei und in Frieden leben. 

In Liebe, Umā

Ethical Code: Ich bin offen für alle Genders und Orientierungen und wahre einen Raum jenseits Dogmen, Religion, Rasse oder Herkunft. Meine Grenzen sind nicht verhandelbar: ich trete in keinerlei persönliche Verbindung mit meinen Klienten und stehe nicht für interaktive Dienstleistungen zur Verfügung. Ich erlaube mir, unangemessene, respektlose Anfragen kommentarlos zu beseitigen und den Absender für weitere Anfragen zu sperren. Anfragen nehme ich im ersten Schritt ausschliesslich über Email entgegen. Mit einer Antwort kann in jedem Fall innerhalb einer angemessenen Zeit gerechnet werden, Nachfragen per email in dringenden Fällen erwünscht. Ich erinnere meine Klienten an ihre Selbst-Verantwortung. Ich arbeite nur mit Menschen, die eine stabile psychische und körperliche Verfassung haben oder bereit sind, ihren Beitrag zu ihrer Gesundheit ergänzend zu ihrer bisherigen Behandlung zu wählen. Ich erwarte offene Kommunikation hinsichtlich Grunderkrankungen und Grenzen. Ich verweise auf AGB, Stornobedingungen und Haftung, die im Anmeldeformular übermittel sowie auf dieser webpage jederzeit veröffentlicht sind. 

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