Yoga im Sommer

In der Natur!

Sommeryoga ab 20.5. jeden DONNERSTAG um 18:00 im Park (wie 2020)
PAUSIERT BIS NÄCHSTEN SOMMER

Bitte meld dich an, und gib mir bescheid, dass du das erste Mal kommst, dann gibt es eine Wegbeschreibung. Wir sind dort ohne Zuschauer, und das soll auch so bleiben, daher halte ich es etwas geheim 😉
–> hello@majari-yoga.com

Bringe bitte dein eigenes Material mit: Matte, und was du sonst brauchst um dich wohl zu fühlen. Wasser, genug Kleidung im Zwiebel-look, für warm-heiß bis kühl-kalt. Empfehlung: Picknick-Decke unter deine Matte, das schützt die Matte. Evtl. Insektenschutzmittel. Kein WC vor Ort, bitte einplanen.

IMMER DONNERSTAGS 18:00, Dauer 60-90 Minuten je nach Wetter und Tagesqualität.

Entfällt bei Regen – hier Ersatzprogramm indoor, für die ersten die sich melden also dann Yoga in der Sonnenwerkstatt! Wird über whats APP / telegram kommuniziert!

Bleib aktuell mittels whats APP oder telegram – Kontaktiere mich wenn du in eine der Gruppen magst!
-> hello@majari-yoga.com

KOSTEN: AUF SPENDENBASIS –>  was bedeutet, du musst dich selbst fragen, was es dir wert ist, eine profunde YOGA-Stunde zu erhalten. Als Richtwert gilt 15,– für 1 Stunde, wer weniger geben mag oder muss ist voll ok, ich weiß Corona trifft nicht nur mich.

Keine Vorkenntnisse nötig! 

Für ALLE geeignet!

Einstieg jederzeit, kein aufbauender Kurs! 

Inhalt des Kurses

  • ankommen – entschleunigen
  • Körper bewegen, dehnen, Räume schaffen und Muskeln aufbauen | Asana
  • bewusste Atmung | Pranayama
  • Entspannung
  • Mantra und Klänge finden immer Raum in meinem Unterricht
  • Natur als Kraftquelle und Entspannungsort erfahren