Praktiziere in der Natur!
Jetzt sind die ersten Termine da!
Wir starten in die Saison! Komm am besten in meine whats APP Gruppe, dort gibts die kurzfristigen Termine und alle nötigen Infos für Regen oder sonstiges! Mittwochs, Donnerstags und ab und zu Freitags! Immer Abends und ab und zu morgens am See ist geplant…
… und bei Regen mittwochs oder donnerstags indoor @sonnenwerkstatt!
Komm in die whatsApp Gruppe für tagesaktuelle Infos: schreib an 0660 4188877
Bringe bitte dein eigenes Material mit: Matte, und was du sonst brauchst um dich wohl zu fühlen. Wasser, genug Kleidung im Zwiebel-look, für warm-heiß bis kühl-kalt. Tip: Picknick-Decke unter deine Matte, das schützt die Matte falls es feucht ist. Evtl. Insektenschutzmittel.
Dauer 90 Minuten – 75 Minuten sollte das Wetter nicht 100% genial sein
KOSTEN: 20,– 90 Min. – 15,– für 75 Min. bitte bar und passend mitnehmen!
Keine Vorkenntnisse nötig!
Für ALLE geeignet!
Einstieg jederzeit, kein aufbauender Kurs!
Perfekt zum Schnuppern!
Inhalt des Kurses
- Ankommen & entschleunigen mit Hatha Yoga
- Dehnen, Kräftigen, Entspannen
- Frische Luft -> yogic breathwork / pranayama
- Ukulele und Gesang
- Achtsamkeit in der Natur
- Mantra und Klänge sowie spiritueller Input finden immer Raum in meinem Unterricht
Was sagt die Presse?
