Praktiziere in der Natur!
Wir starten ab Juli wieder in die Park-Saison! Komm am besten in meine whats APP Gruppe, dort gibts die kurzfristigen Termine und alle nötigen Infos für Regen oder sonstiges!
… nur bei Schönwetter!
Komm in die whatsApp Gruppe für tagesaktuelle Infos: schreib an 0660 4188877
Bringe bitte dein eigenes Material mit: Matte, und was du sonst brauchst um dich wohl zu fühlen. Wasser, genug Kleidung im Zwiebel-look, für warm-heiß bis kühl-kalt. Tip: Picknick-Decke unter deine Matte, das schützt die Matte falls es feucht ist. Evtl. Insektenschutzmittel.
Dauer 60 Minuten
KOSTEN: 20,– bitte bar und passend mitnehmen!
Keine Vorkenntnisse nötig!
Für ALLE geeignet!
Kein aufbauender Kurs!
Inhalt des Kurses
- Ankommen & entschleunigen mit Hatha Yoga
- Dehnen, Kräftigen, Entspannen
- Frische Luft -> yogic breathwork / pranayama
- Ukulele und Gesang
- Achtsamkeit in der Natur
- Mantra und Klänge sowie spiritueller Input finden immer Raum in meinem Unterricht
Was sagt die Presse?
