Einzelstunde

für dich ganz individuell

Du sehnst dich nach einem Ort der Entschleunigung?

 

Dir fehlt die Ruhe für Entspannung?

 

Du möchtest deinen Körper spüren und richtig durchatmen?

 

Du bist auf der Suche? Es ist dir vielleicht noch gar nicht ganz klar, wonach genau, denn bisher war alles nicht von Dauer, was du unternommen hast, doch die Sehnsucht wird größer?

 

Du hast ein Thema, das dir Sorgen bereitet, und du möchtest es dir tiefer ansehen?

 

Du suchst mehr Tiefe in deinem Leben, ohne dein Leben verändern zu müssen?

 

Du hast bemerkst, dass ein Leben wie bisher nicht mehr erfüllend ist und suchst Antworten und jemanden, der dich sieht?

 

Dieses Angebot ist für dich, wenn du in keinen Gruppenkurs kommen möchtest oder kannst, wenn du deine Yogapraxis erweitern oder neu definieren möchtest. Und für dich, wenn du die Verantwortung für dein Lebensglück selber in die Hand nehmen willst.

Deine Stunde kann unterschiedlichste Aspekte abdecken und richtet sich rein nach deinen Wünschen und Absichten.
Beispielsweise könnte deine Wahl lauten:

  • richtig tief entspannen – passiv oder aktiv – ich berate dich um die Möglichkeiten dahin
  • ein Klangerlebnis (Klangbad, Klangreise, Heil-Meditation) genießen
  • Körperbewusstsein stärken, um überhaupt zu fühlen, was du möchtest
  • eine bestimmte Yogatechnik erlernen
  • Meditieren lernen – aktiv oder passive geführte Meditation erleben
  • Atemschulung – bestens geeignet nach einer Infektion der Atemwege und bei Long Covid Symptomen.
  • spirituelle und inspirierte Gespräche für dein Wachstum
  • wie kannst du Spiritualität im Alltag leben

 

Dein Beitrag:

  • 1x 60 Minuten 70,– | 3-er Paket: 3x 60 Minuten innerhalb 2 Monaten 200,–
  • 1x 90 Minuten 90,– | 3-er Paket: 3x 90 Minuten innerhalb 2 Monaten 250,–Jeweils inkl. Erstellung eines individuellen Programmes, ggf. vorab telefonisches Besprechen der Ziele und Erwartungen.
  • Atemschulung gezielt & Pranayama
    3 Termine in 21 Tagen: 3x 45 Minuten 120,–

Im Yogaraum in der Sonnenwerkstatt Solar City oder online, bei Anfahrt zu dir Aufpreis für den Zeitaufwand.

Termine nach Vereinbarung.